2021-03-23 2人回答
健康咨询描述:如何缓解便秘
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病情分析:
便秘在日常生活中是比较常见的,一定要通过饮食来进行调理,每天早上可以空腹吃一个苹果,或者是空腹喝一杯蜂蜜水,另外还要加大运动量,每天对腹部都进行按摩来促进胃肠道蠕动
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病情分析:
对于便秘的人群如何缓解主要需长期饮食调控,才能控制,如果平时对于肉类摄入要求很大的人群,建议必须进食新鲜蔬菜和水果促进肠道膳食纤维的增加,促进肠胃蠕动,减少便秘的可能。当然也可以使用药物,比如麻仁润肠丸或,如果糖进行导泻。