2021-03-23 2人回答
健康咨询描述:风味酸牛奶能减肥吗?
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病情分析:
可分为酸牛奶不具有减肥的功效,建议采取科学有效的减肥办法,是不通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动60分钟以上,可以经常游泳骑自行车。
其他答案 (1)
病情分析:
酸奶有促进消化的作用,是可以帮助减肥的合理健康的搭配营养物质,保证营养物质的均衡摄入,多吃新鲜的蔬菜,减少卡路里的摄入,配合适当的运动是可以达到减肥效果的