减肥不吃淀粉类食物？
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：减肥不吃淀粉类食物？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥的话也可以适当的吃淀粉食物的。减肥其实最主要的还是把饮食的热量控制在合理的范围之内，当然淀粉食物都是可以吃的，如土豆地瓜这一类的食物都可以适当的吃。所以在吃这些淀粉类食物的时候，建议适当的减少热量，也就是说适当的减少摄入量，也是可以把饮食热量控制住的。
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