经期头晕贫血怎么办？
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：经期头晕贫血怎么办？
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
缓解月经头晕贫血的办法，补充蛋白质，最好采用生理价值高的，动物性蛋白质如牛奶，鸡蛋，动物内脏和瘦肉，牛羊猪肉等，因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸，还有维生素ab1b2等，特别是猪肝，含有丰富的铁及维生素b12叶酸等等式治疗贫血的重要食物，多吃新鲜的水果和绿叶蔬菜，如苹果，梨香蕉橘子山楂鲜枣以及菠菜油菜甘蓝西红柿，胡萝卜等
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2021-03-24 20:20
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