减肥美体肚皮舞美腹
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：减肥美体肚皮舞美腹
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥还是需要采取综合治疗办法，比如严格控制饮食，每天坚持有氧运动，这样减肥能够成功，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动，比如游泳，骑自行车，快走，慢跑，转呼啦圈等达到60分钟。
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2021-03-24 11:48
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