如何改变痰湿体质?
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：如何改变痰湿体质?
满意答案
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- 孙瑶 主治医师
- 淄博市中心医院
病情分析：
大多数痰湿体质的患者形体肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，痰湿体质的人应养成良好的饮食习惯，忌食肥甘厚味及生冷食物，戒烟酒，平时可以吃点生姜，多进食蔬菜水果保持大便通畅。最好能够长期坚持锻炼，比如慢跑，打球，游泳，八段锦等活动，以助气血通畅。
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2021-03-26 22:00
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