多年睡眠不好睡后爱醒，怎么调理
2021-03-24 2人回答
性别：女年龄：50岁
健康咨询描述：睡后爱醒，1到2小时醒一次，一晚上醒好几次
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满意答案
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- 任赫 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
如果是睡眠不好还行，这个考虑可能是有植物神经功能紊乱，也可能是有更年期综合症，出现这种情况可以适当的吃点谷维素进行调理，也可以喝点安神补脑液，平时尽量注意休息，不要熬夜，不要劳累。
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2021-03-24 14:46
其他答案 (1)
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- 邓福宝 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
这种情况与年龄体质都有关系的，需要注意保持良好心情，睡前揉揉耳唇有好处的，避免油腻及辛辣刺激的食物有好处的，适量运动增加机体免疫力有好处的
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2021-03-24 14:11
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