2021-03-24 1人回答
健康咨询描述:中度焦虑治疗方法?
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病情分析: 对于中度的焦虑症目前在临床上主要是在医生的指导下吃治疗焦虑症的药,配合心理治疗最关键还是个人的调整,焦虑症是愈后良好的疾病,所以首先要积极的自我去面对出现焦虑的时候,找一些别的事情去做,用来转移注意力,比方说你可以听听轻音乐,看看搞笑的视频,去户外运动,找别人聊聊天等等。
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