晚上心烦失眠怎么办？
2021-03-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：晚上心烦失眠怎么办？
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满意答案
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
你好，晚上心烦失眠考虑可能是由于晚饭吃得过多导致的，也有可能是由于平时饮食方面不注意引起的。建议患者晚餐多吃一些清淡的，避免吃得过饱。也要避免喝浓茶咖啡及酒。在睡觉前避免从事紧张和兴奋的活动，也不要在嘈杂的环境中入睡。可以使用中药进行治疗，比如安神补脑液和甲钴胺胶囊等。在睡觉前可以喝杯牛奶，泡泡脚
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2021-03-24 20:04
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