吃什么能改善高血压
2021-03-24 2人回答
健康咨询描述：吃什么能改善高血压
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：如果是轻度的高血压，可以通过饮食进行改善，平日饮食要低盐低脂，不能吃过咸用油腻高脂肪食物，每日食盐摄入量不能超过6g，多吃蔬菜水果及富含纤维素食物，多吃芹菜，菠菜，冬瓜，洋葱，木耳，苦瓜，紫菜等，经常用山楂泡水喝，有辅助降压的作用，坚持锻炼，保持正常体重，如果是中重度的高血压，除了饮食锻炼，还需要长期规范服用降压药，降血压控制在正常范围。
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2021-03-24 20:29
其他答案 (1)
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- 童文娟 主治医师
- 乐山市人民医院
病情分析：
高血压患者在饮食上首先要清淡饮食，少油少盐，可以多吃一些富含维生素的蔬菜，芹菜和南瓜都有助于血压的下降，另外可以多吃一些利尿的食物，西瓜也是有助于血压的降低，除了饮食之外，还要适当的锻炼，多吃清淡的饮食，少吃盐，少吃油。
投诉
2021-03-24 19:18
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