长期跑步会减肥吗？
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：长期跑步会减肥吗？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
长期跑步能减肥，因为跑步减肥是需要每天坚持，不能半途而废，每天跑步应该十公里左右才可以有效的减肥，跑步的时候应该及时补充体内的水分，防止出汗过多，导致身体缺乏水分引起虚脱，减肥要控制好嘴
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2021-03-24 20:51
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