太肥胖的人怎么减肥？
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：太肥胖的人怎么减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
体重超标的患者尤其是特别肥胖的患者，首先应该树立信心，对每天的进食大卡进行总量的控制，将体重逐渐控制在标准体重内，除了饮食控制以外可以增加一定的活动量，包括游泳，跳绳，跳操，每天活动30分钟到40分钟，活动后的心率是活动前心率10%以上的增加这样入量少于出量，经过长时间的磨合，大多数患者的体重都是可以下降的
投诉
2021-03-24 23:07
肥胖疾病百科
词义：肥胖是指一定程度的明显超重...
妇科炎症脾虚肥胖吃什么药
很多女性都受到妇科炎症的困扰，妇科炎
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识