吃苹果有助于减肥？
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：吃苹果有助于减肥？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
吃苹果对于减肥其实没有解决的治疗效果的，当然苹果具有非常轻微的减肥的作用，但是不可能会通过一种食物来达到减肥的目的。所以建议减肥的时候可以适当的选择吃苹果，可以在晚餐的时候选择吃苹果，也可以补充人体的维生素的能量，但是建议饮食保持七成饱低热量饮食，饮食最好是多样化的。
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