中度肥胖怎么减肥?
2021-03-25 1人回答
健康咨询描述：中度肥胖怎么减肥?
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
中度肥胖患者在饮食上一定格外的注意一下，想要减肥的话建议平时少吃甜品饮料食品等，特别是晚上尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-03-26 19:19
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