我好累，很痛苦，不知道该怎么办
2021-03-25 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我每天都好累，一点也开心不起来，好想逃离这里，感觉很迷茫，不知道该怎么办，我不想说话，也不爱说话，就想一个人待着，动作慢，手抖，害怕人群，有些事过了几天就会忘记，很痛苦，有的时候会莫名的流泪，有的时候会默默的一个人崩溃的哭，有的时候会想各种死法，解脱，我很难做出选择，有的时候真的很想改变，可是真的做不到
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你描述的情况来看，主要还是由于心理因素造成的，平时一定要调整好情绪，不要过度紧张焦虑，而且尽量要多做一些有意义的事情，让自己忙起来，而且可以加强体育锻炼，这样能够缓解心理压力，改善症状，有事情可以与家人和朋友进行沟通。
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2021-03-25 08:16
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