腰是骨质增生适合跑步吗？
2021-03-25 1人回答
性别：女年龄：46岁
健康咨询描述：我腰疼了十几年了，去医院检查了说是骨质增生，但是疼的时候我能受住了，也没怎么吃药和别的医疗，最近我也早晚跑一个多小时的步，这十多天我腰疼的很了，做半个小时站起来，腰就感觉直不起来，我跑一会步，腰就能往后弯弯腰，请问一下各位大夫，我的腰这样跑步会不会有影响吗？跑步可以缓解腰疼吗？
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
腰椎骨质增生是可以适当的跑步，建议平时可以多参加游泳，骑自行车等运动锻炼腰背部肌，注意睡硬板床，防止久站久坐弯腰，如果出现疼痛的话可以使用非甾体抗炎药配合局部理疗，热敷，按摩进行治疗。
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2021-03-25 08:24
骨质增生怎么治疗?
骨质增生在中老年人身上太常见了，其实
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