最近一天内上了两节数学课总是产生负面情绪如何调整？
2021-03-25 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：最近面临春季高考，所以我一天比一天紧张。而且每天只上语数外三门课。数学是这三门中最难学的一门课，也是我最不擅长的一门课，而且数学老师讲课也非常快，我也不敢上课时溜号。如果一天上四节英语课我没感觉，而一天上四节数学课就会产生负面情绪，该如何自我调节？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
毕竟一天内上了两节数学课，总是产生负面的情绪，这种情况属于压力过大造成的，建议你可以调整一下自己的数学课，可以减压，可以减轻自己的负担，这样能够保持心情愉快，比较轻松，松一些。
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2022-11-09 11:18
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