跑步后脚背隐隐作痛，无明显红肿
2021-03-25 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：前几天跑步后脚踝上方到脚背中段隐隐不适，表面无红肿，按压不痛，但走路或跑步时有种踩不实的感觉会有一点拉扯感，已经每天做一点脚踝提踵等锻炼脚踝力量的动作配合外用扶他林和红外线烤灯3天未见明显改善我该怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
建议局部外喷云南白药喷雾剂配合热敷，理疗，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免患肢的过度运动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
投诉
2022-11-21 11:57
疼痛疾病百科
疼痛通常由伤害性刺激引起，伴有不...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第一讲：肌筋膜炎的认识与疼痛
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识