中午睡觉反复鬼压床怎么回事
2021-03-25 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：一直反复鬼压床床，睡了两个小时就压了两个多小时，好怕自己醒不来，病情已经好几个月了还是这样，之前没那么严重就压几次，现在一直反复压，可以吃什么药缓解吗
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
午睡反复出现鬼压床，即出现睡眠瘫痪的症状，可能与上午过度疲劳，精神过于紧张，压力过大等有关，可以通过以下方式快速恢复肌张力。快速转动眼球，让眼球做圆周运动，上下左右的运动，眨眼，收缩嘴唇周围的肌肉，移动下颚和舌头，当肌张力开始出现时，活动脖子，肩，手，手指，腿，脚踝，脚趾，最后坐起来。
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2022-08-27 22:10
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