如何自己在家治颈椎?
2021-03-26 1人回答
健康咨询描述：如何自己在家治颈椎?
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满意答案
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- 梁文秀 主治医师
- 来宾市中医医院
病情分析：
你好，如果是自己在家治疗颈椎，可以做颈部的活动操向前后左右环绕活动颈部。可以达到松解肌肉的目的。可以到当地的中医院买一些烫疗包，然后蒸热了做局部的烫疗热敷。如果有自动按摩器，那可以用来按摩一下颈部的肌肉。
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2021-03-26 13:29
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