2021-03-26 1人回答
健康咨询描述:什么运动对膝关节好?
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指导意见: 对膝关节好的运动首选游泳,因为游泳对膝关节没有任何重力影响。慢跑、散步、骑自行车,甚至静卧时间行膝关节屈伸功能的锻炼。这一类运动对膝关节骨性关节炎的预防和治疗均有益处。骨关节炎患者不易做爬楼梯、爬山、长时间的走路、打太极等腿部负重的运动.
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