抑郁测试，我想知道结果

病情分析：
从你目前所进行的心理测试，初步测评量表来看，考虑存在有轻微的焦虑，中度的抑郁。人际关系敏感和轻中度的强迫。有中度的恐惧。作为目前首先来说需要规律作息，适度加强体育锻炼，转移你的精力和注意力。进行积极的自我调节，另外建议最好到心理科进一步就诊干预。

病情分析：
您好，据您所述的情况，当前进行的人格量表SCL90测评中有明确的均分分值大于2分，由其是属于敏感和强迫以及有精神化的阳性分值偏高，是需要结合自我当前是否有对食无兴趣，甚至有较大的精神压力，而不能及时走出困境，不排除有异常的行为出现。

指导意见：
当前人格量表的分值是较高的，如果已经影响到正常的学业和人际交往等，要尽早的积极面诊心理门诊进行抑郁量表的测评，同时也要结合有无其它的躯体化症状来分析严重性，必要时是需要配合药物治疗的。

病情分析：
从量表上看，抑郁的得分最高，可以判定为抑郁。可以按以下建议坚持一个月，我们看一下效果。

指导意见：
1.平时要增加体育锻炼，每天十五到三十分钟的跑步，打球，瑜伽，跳绳等出汗的运动，来释放不良情绪，改善身体状况。

2.每天大声喊一喊，背背书，唱唱歌来释放不良情绪，每天坚持十分钟。

3.有什么问题或者心里话一定要说出来，跟朋友，父母，我们咨询师说出来，这样心里就能好受一些。

病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况和发来的图片来看的话，可能你的情绪不稳定，有一些烦躁或者有一些抑郁，但是我可以明白无误的告诉你，自己测试的话是很不准确的。

指导意见：
另外一个就是你想知道假如给自己一个抑郁或者焦虑的结论，对你自己有什么样的好处？无非就是把现在这种状态推给疾病，成为你逃避现实的借口！

你要做的就是要找当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询，相信老师们会给到你很好的帮助。