住酒店失眠了，来聊一聊
2021-03-27 2人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：这么多年，一只手可以数过来失眠的次数又要加上一次了，明明自己心情一片平静，大脑也没有兴奋，偏偏就是睡不着。不知道是床太软睡不习惯还是换了个环境不适应
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满意答案
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- 邓福宝 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
这个一次两次的问题不大的，放松心情就可以了，注意保持良好心情，适量运动有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免辛辣刺激油腻的食物有好处的
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2021-03-27 09:01
其他答案 (1)
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- 陆长春 主治医师
- 青龙满族自治县中医院
病情分析：
分析了你所描述的问题，目前的这种现象可能是换了环境导致的，休息不好睡眠不好。
指导意见：
这个可能与换了环境有直接关系的，没有啥大的问题。平时睡眠怎么样？如果平时睡眠好的话，就是环境引起的这种现象。
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2021-03-27 08:34
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识