高温瑜伽可以减肥吗？
2021-03-27 1人回答
健康咨询描述：高温瑜伽可以减肥吗？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
高温瑜伽具有轻微的减肥的效果，但是个人建议患者减肥的话，首先要通过饮食和运动来进行减肥，瑜伽可以对于局部减肥有一定的临床作用的，所以这种情况个人建议患者可以适当的选择同时个人建议患者要选择适合自己的有氧运动，有规律的，有一定幅度的运动才能够降低体重的。
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