2021-03-27 1人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:腰疼,晚上睡觉有的时候会被疼醒,早上起来活动一会就不疼了,断断续续3个月左右了。就是图片凹进去的那一部分疼
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指导意见:
你好,根据你的描述和症状,目前考虑是腰肌劳损,一般主要表现为腰部肌肉的疼痛,久站久睡后疼痛加重现象,起床活动后疼痛减轻,一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。
建议你不要久坐久站,长时间弯腰或者搬重物,佩戴腰围保护腰椎,进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌,外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂,口服腰痛宁胶囊活血化瘀治疗,热水袋热敷疼痛部位。一般治疗一个月左右就会好转。。