性格突然发生很大变化

病情分析：
你最近情绪波动比较大，经常想哭，不想社交，害怕看到朋友的眼睛，感觉注意力不集中，看起来主要是焦虑抑郁情绪明显

指导意见：
抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑。你可能是现实压力大引起的，也可能是长时间情绪压抑造成的焦虑。出现这种情况要积极调整，建议你到医院精神心理科检查治疗，很可能需要接受系统的心理疏导，必要时吃些药调整。

病情分析：
最近遇到什么不顺心的事情吗？有些问题不是没有由来的，只是自己没有觉察到。想想自己想要什么样的人生，什么对于自己是最重要的。

指导意见：
条件允许的话，寻求心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。平时可以通过运动的方式宣泄不良情绪，也可以找朋友聊聊天。