得了肩周炎怎么锻炼？
2021-03-27 1人回答
健康咨询描述：得了肩周炎怎么锻炼？
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
得了肩周炎怎么锻炼？肩周炎锻炼的话，一般等肩部疼痛缓解后再进行循序渐进的锻炼，避免肩关节僵硬，可以练习抬肩爬墙训练、肩关节的外展、上举后伸等，循序渐进的锻炼，每天进步一点点，逐渐增加锻炼的频次和力量。
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2021-03-27 07:34
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