食疗快速减肥方法？
2021-03-27 1人回答
健康咨询描述：食疗快速减肥方法？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
单纯食疗也抢不到减肥的作用，同时也应该严格控制饮食，以及长期坚持有氧运动来实现的。建议每日三餐，每餐主食不要超过二两，同时坚持有氧运动，每日达到60分钟以上。
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2021-03-27 10:27
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