2021-03-27 1人回答
健康咨询描述:肩颈肌肉怎么消除?
满意答案
病情分析: 消除肩颈部位的肌肉首先要适当的进行一些功能锻炼,比如可以进行耸肩运动,平板支撑,俯卧撑。需要保持正确的姿势,不要长时间低头注意肩臂部位的防寒保暖,少吃高热量高脂肪的食物。
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