2021-03-27 1人回答
健康咨询描述:四肢粗大怎么减肥?
满意答案
病情分析: 减肥需要一定的毅力和恒心,而且要长期坚持才行。目前健康减肥都是进行运动和适当控制饮食来减肥,每天进行一小时以上的运动,或跑步,或全身抖动等,而且要少吃高热量,高脂肪食物。长期坚持会有效果的
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