早餐空腹吃什么减肥？
2021-03-27 1人回答
健康咨询描述：早餐空腹吃什么减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
建议早餐可以适当的补充一些水果，不仅补充维生素C还能够刺激胃肠蠕动，同时能够达到美容养颜的效果，建议早餐热量不宜过多，可以吃一些粗纤维或者是燕麦片，等喝一杯牛奶或者是豆浆等。
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2021-03-27 18:03
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