脊柱侧弯康复训练怎么做
2021-03-27 1人回答
健康咨询描述：脊柱侧弯康复训练怎么做
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
脊柱侧弯平时要保持正确的坐姿。也可以辅助一些矫正类的器具，可以用推拿的方法放松腰椎两侧的肌肉，让痉挛的肌肉得到松紧，这样能维持腰椎两侧肌肉力量平衡。主要的锻炼方法有小燕儿飞，平板支撑，平衡球训练，还可以做5点支撑的方法来增加腰背肌的力量，从而减轻脊柱侧弯的畸形
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2021-03-27 15:16
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