什么时候吃梨可以通便
2021-03-27 1人回答
健康咨询描述：什么时候吃梨可以通便
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满意答案
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你好，梨子营养价值极高，富含维他命和糖分。早晨空腹时可选择吃梨子，因为梨子有较强的促进肠道蠕动作用，此时多种维生素易被吸收，有效治疗便秘。梨子能增进食欲，促进消化和吸收。在日常生活中要多注意饮水，加速血液循环，促进肠胃蠕动，利于排便。还应多选择富含膳食纤维的食品，平时养成良好的生活习惯和排便习惯。
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2021-03-27 15:55
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