颈椎退化怎么保健？
2021-03-27 1人回答
健康咨询描述：颈椎退化怎么保健？
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
颈椎退化保健可以尽量避免受凉劳累和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，做颈部保健操，锻炼倒走、打羽毛球、游泳等，都是可以的。
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2021-03-27 18:36
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