2021-03-27 3人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:我现在剖腹产30天了,特别胖,想问一下该怎么减肥,有点苦恼
满意答案
病情分析:
你好,根据你的情况描述来看,剖腹产后不要立刻的减肥,因为在这期间剖腹产对女性的身体伤害是比较大的。在产后要加强营养的补充,多吃一些蛋白质丰富的食物,促进产后的恢复,还要多喝一些汤类。你过几个月之后再进行减肥,适当的控制饮食,适当的运动。
其他答案 (2)
病情分析:
剖宫产之后的减肥,主要是靠饮食控制。并不是节食,而是少吃多餐,少吃甜食和油脂多的食物。同时适当的进行锻炼,可以在专业医生的指导下,进行产后康复操的锻炼或者做产后瑜伽。
病情分析:
你好,现在才剖腹产,刚刚一个月的情况下不建议过早减肥,因为你现在本身身体还需要营养来补充,这样才有利于身体的恢复
指导意见:
可以在三个月甚至半年的情况下再进行减肥。现在剖腹产后你可以保持好的心情,充足的睡眠,在晚餐上可以尽量的少吃一点,平时可以吃点有营养的食物,比如量少而精就行