怎样可以有效的减肥?
2021-03-27 1人回答
健康咨询描述：怎样可以有效的减肥?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议不要使用减肥产品，会有一定的副作用，建议合理控制三餐的基础上，特别是晚餐少吃主食，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替每天坚持走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果。
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2021-03-27 21:05
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