严重失眠睡不着怎么办
2021-03-27 1人回答
健康咨询描述：严重失眠睡不着怎么办
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠建议可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚。促进血液循环，也可以听一些舒缓的音乐来放松心情，促进睡眠。失眠严重的建议可以服用改善睡眠的药物进行治疗。
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2021-03-27 20:55
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