颈椎l脊柱疼怎么治？
2021-03-27 1人回答
健康咨询描述：颈椎l脊柱疼怎么治？
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满意答案
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
首先要注意休息，端正身体的姿势避免劳累、外伤、受凉、避免长时间一个姿势要定时的改变姿势，避免低头，避免枕头太高太软。适当的进行体育运动，比如打羽毛球游泳是比较好的，可以局部热敷加强保暖避免受凉可以局部轻柔的按摩。
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2021-03-27 21:14
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