男性睡眠不好该怎么调理
2021-03-27 1人回答
性别：男
健康咨询描述：男性睡眠不好该怎么调理
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满意答案
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
出现入睡困难，失眠多梦，考虑睡眠障碍，常见原因与学习及工作压力大，焦虑抑郁，缺乏运动锻炼，情绪波动以及睡眠环境差，应激刺激可能有关，建议减少失眠多梦诱发原因，及时口服佐匹克隆胶囊改善睡眠质量，看看效果。
投诉
2021-03-27 21:24
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