吃什么能增强抵抗力
2021-03-28 2人回答
健康咨询描述：吃什么能增强抵抗力
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满意答案
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- 武兴东 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
吃什么能增强抵抗力，这种情况首先要从饮食上调理，吃一些高蛋白的食物，低盐低脂饮食，慢慢的进行详细调理，像你所说的这种现象可以运动加强运动，这样才能够增强机体抵抗力，然后从饮食上再慢慢调理，这样才能够调理好，由内而外调理，也可以去正规医院的中医科详细调理口服一些中药，这样才能够调理好。
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2021-03-28 06:39
其他答案 (1)
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- 任淑红 副主任医师
- 泰安市立医院
病情分析：
在日常生活中，你可以多吃一些粗粮以及新鲜的水果蔬菜，多去户外运动，有利于增强自身的免疫能力，饮食一定要形成规律，不能够暴饮暴食，不能偏食，而且避免熬夜。
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2021-03-28 06:40
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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