失眠两个月多怎么办？
2021-03-28 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠两个月多怎么办？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的失眠两个月这种情况应该怎么办？可以考虑通过养成良好规律，健康的生活习惯。多出去走走，运动运动，白天少睡觉。睡前烫烫脚，喝杯热牛奶。必要的时候可以考虑服用一些抗焦虑抑郁药物和改善睡眠的药物会有帮助。
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2021-03-28 07:46
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