脑子变迟钝记忆力下降怎么办？
2021-03-28 1人回答
性别：男
健康咨询描述：脑子变迟钝记忆力下降怎么办？
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑是因为平时生活工作压力大或者是长时间的睡眠不足导致的。建议平时可以放松心情，缓解压力，也要保证睡眠的充足，不要熬夜，可以多吃一些补脑的坚果，比如核桃，花生。杏仁等。能够提高记忆力。
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2021-03-28 08:51
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