失眠十多天了
2021-03-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠十多天了
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的失眠10来天，这种情况首先来说需要白天适度加强体育锻炼，少睡觉多和周围人沟通交流，睡前少看手机电脑，避免大脑过于兴奋，睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，必要的时候配合一些枣仁安神胶囊之类的药物治疗。
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2021-03-28 11:52
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