吃红豆绿豆能减肥吗？
2021-03-28 1人回答
健康咨询描述：吃红豆绿豆能减肥吗？
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
吃红豆绿豆并不能达到减肥的效应，红豆和绿豆中都含有一定的蛋白质碳水化合物，是给机体提供能源的减肥的过程，一定是对每天的进是大卡进行总量的控制，同时增加运动量，适当的吃红豆，绿豆是可以的，但是减肥真正的宗旨一定是要控制住饮食，增加锻炼
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2021-03-29 00:36
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