首页医生我的

我有一年手淫史，打算戒

2021-03-28 2人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：一年的手淫史，每一次都射得特别快，每次都在一两分钟，和女朋友也是这样，我不想通过药物治疗，可不可以通过运动治疗，比如跳绳，这样可不可以

满意答案

病情分析：
要多注意一下，几点第一就是要多注意休息？不要过于劳累，不要经常熬夜，保证睡眠的质量，第二就是积极的进行体育锻炼，增强自身的身体素质，第三点就是多吃补肾壮阳的药物，比如牛肉羊肉，海鲜鱿鱼等第四点就是要保证乐观的心情，不要情绪过于低落

投诉 追问 2021-03-28 10:24

2021-03-28患者追问

跳绳可不可以

2021-03-28医生回复：

跳绳跑步打球，只要不是太激烈的运动都可以的。

2021-03-28患者追问

那么多久时间才能恢复

2021-03-28医生回复：

恢复情况要看自己的个人体质，只要有明显的改善就可以

2021-03-28患者追问

跳绳可不可以增强记忆力的

2021-03-28医生回复：

跳绳可以增强免疫力

其他答案 (1)

病情分析：
你好过度手淫就容易引起肾气不足，导致早泄等性功能障碍的，目前不是很严重，不需要吃药的，注意不要手淫，多锻炼身体就可以了，比如慢跑啊，下蹲啊这些都是可以的，慢慢就会好一些了。祝你健康

投诉 追问 2021-03-28 10:22

2021-03-28患者追问

跳绳可不可以的？要多久时间才能恢复？

2021-03-28医生回复：

一两个月左右

2021-03-28患者追问

跳绳可不可以增强记忆力的

2021-03-28医生回复：

这个意义不大

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消