青少年记忆力下降的原因？
2021-03-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：青少年记忆力下降的原因？
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑是学习压力过大，精神过度紧张，或者是因为睡眠不足，熬夜，都会导致记忆力下降，建议平时可以适当的进行一些体育锻炼来缓解。同时保证睡眠的充足，不要熬夜。可以多吃一些补脑的坚果，比如核桃，花生，杏仁，能够提高记忆力。
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2021-03-28 11:41
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