月经期能练瑜伽吗
2021-03-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期能练瑜伽吗
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满意答案
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- 董国荣 主治医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
您现在的情况看，月经来临期间要注意休息的，避免做过于剧烈的运动。瑜伽这种体育活动活动量还是比较大的，不建议在月经来临期间做瑜伽活动的。在月经来临以后要注意保温，避免下体着凉，忌食辛辣刺激寒凉的食物，保证充足的睡眠，避免熬夜的。
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2021-03-28 13:40
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