爱伸懒腰是腰疼吗？
2021-03-28 1人回答
健康咨询描述：爱伸懒腰是腰疼吗？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
总是经常的伸懒腰是出现腰背肌劳损了，伸懒腰时可以活动上肢和下肢，伸展腰部、放松脊柱及腰部肌肉，促进全身的血液循环，使体内新陈代谢增强，减轻疲劳感。平时一定要注意养成良好的生活习惯，多进行颈肩部和腰背肌的功能锻炼。
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2022-12-30 03:11
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