吃什么补大脑增强记忆力？
2021-03-28 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么补大脑增强记忆力？
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满意答案
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- 尹群 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
主要是合理膳食，营养均衡。多吃坚果，维生素丰富的食品。如坚果、核桃、红枣、龙眼、黄豆、芝麻，花生，鱼类，玉米、鸡蛋，以及新鲜的蔬菜和水果。注意蛋白卵磷脂钙的摄入均衡。另外保证充足的睡眠，生活作息有规律。
投诉
2021-03-28 20:57
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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