2021-03-28 2人回答
性别:女
健康咨询描述:月经吃什么好一点
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病情分析:
你好,月经期间建议注意休息避免熬夜,注意营养均衡,多吃含纤维素微量元素多的食物,避免生冷辛辣刺激性食品,多吃红枣,桂圆,动物肝脏,多吃肉类,蛋类,
多吃水果蔬菜,多喝红糖水
其他答案 (1)
病情分析:
一般来说,月经期的话,这种情况一般来说尽量的不要吃太凉的冰镇的东西,辛辣的东西也不要吃,尽量的多吃一些容易消化的东西,蔬菜水果也可以吃,还有多吃高蛋白的饮食